El Ayuntamiento de Conquista y el Instituto Provincial de Bienestar Social, organizan este TALLER DE MINDFULNESS que está teniendo lugar los martes de mayo de 2017 en la Sala de Formación del Centro Guadalinfo de Conquista. Dicho taller está siendo impartido por la facilitadora Dª Ana Noci.
En este taller experimental se presentarán los elementos principales del enfoque Mindfulness y ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso) se esbozarán algunos de los aspectos distintivos, tales como:
– Mindfulness y cómo no vivir "con el piloto automático".
– La importancia de un enfoque continuo y sistemático para cultivar mindfulness en el trabajo y la vida diaria.
– Utilizar ACT como herramienta ante el comportamiento gobernado por reglas y la inflexibilidad psicológica.
– Utilizar ACT ante los obstáculos para dirigirse a determinados valores.
El taller es de carácter abierto, dirigido principalmente a cuidadores profesionales y familiares, y las inscripciones han estado abiertas en el Centro Guadalinfo de la localidad.